Мясо

Виды мяса

Мясо является одним из основных продуктов питания во многих кухнях мира. Оно может быть получено от различных животных, включая крупный рогатый скот, свиней, овец, кур и других.

• Говядина
• Свинина
• Баранина
• Куриное мясо

Польза и вред мяса

Мясо является богатым источником белка, железа и других питательных веществ. Однако, чрезмерное потребление мяса может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

“Мясо – это продукт, который следует употреблять в умеренных количествах.”